アンチエイジングで若返る30の方法

【その30】

最後に、大切なこと。

女性にとって40代は、特別な年代です。

更年期があります。

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更年期による衰えが目立ちやすく、肌トラブルが急増しやすい年ごろです。

しみ、しわ、くすみなど、何かトラブルがあってから対処するのでは、やや遅いです。

回復にも時間がかかりますし、回復しないこともあります。

更年期を迎えれば、定期的な美容パックをしましょう。

肌のトラブルが多くなりやすい時期は、肌を徹底的にいたわってあげてください。

普段から定期的に美容パックをして、スキンケアを一層強化しましょう。

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あらかじめ肌に栄養を与えておけば、肌の免疫力が高まり、トラブルを未然に防ぐことができます。

目安としては、週に１、２回です。

「そんなにしていいの？」「なんてぜいたくなのだろう！」と思いますが、その気持ちがいいのです。

ぜいたくな気持ちになることで、顔だけでなく、心まで明るくなって、生き生きしてきます。

美容パックは、充電の時間です。

自分へのごほうびのつもりで、弱った肌に活力を取り戻しましょう。

「またあしたからがんばるぞ」という元気が出てくるのです。